Individuel FORLØB

Online eller hjemme hos mig.

Til dig, som ønsker personlig kostvejledning og coaching, hvor vi har fokus på dine udfordringer, ønsker og behov.
Første samtale varer 1½ time og indeholder også undervisning af de områder, som vi har aftalt i en tidligere samtale.

Pris 995 kr.

Opfølgende samtale, coaching og kostvejledning.

Varighed: ½ time
Pris 300 kr.

Individuelt forløb med 6 opfølgende samtaler.

Pris 2695 kr.

Jeg hedder Karen Andersen, bor i Skjern sammen med min mand.

Vi har voksne børn, svigerbørn og børnebørn, som betyder rigtig meget for os.

Derfor er en sund livsstil vigtig for os, så vi uanset alder kan være en aktiv del af deres liv.

Siden 2007 har jeg arbejdet i et køkken / kantine, hvor al mad bliver lavet fra bunden.

Sideløbende har jeg uddannet mig til kostvejleder og sundhedscoach, og hjælper mange til at finde deres idealvægt og til bedre sundhed og trivsel.

Gennem den Ketogene kost og livsstil, kommer vi ”Back to basic” igen med vores mad, hvilket gør en kæmpe forskel på vores vægt og sundhed.

Derfor tilbyder jeg online forløbet: ”Forbedre din sundhed og find din idealvægt med Keto kost og livsstil”, hvor du lærer hvilken mad der hjælper din krop med at forebygge, giver dig energi og overskud

For den ”moderne” mad, som vi spiser i dag, skaber en masse helbredsmæssige udfordringer og gør at vi bliver overvægtige, samtidig med at vi mangler vigtige næringsstoffer.

Mange af de udfordringer, som vi spiser os til, kan vi også spise os ud af igen, med den rette viden. For når vi giver vores krop de rigtige næringsstoffer og byggesten, så kvitterer den med bedre sundhed og trivsel.

Vigtig at sætte fokus på baggrunden (årsagen) for dine helbredsmæssige udfordringer og ikke blot symptombehandle med medicin.